En general, les llagues a la llengua -també anomenades aftes- no solen indicar l’existència d’un problema de salut. No obstant això, són relativament freqüents entre la població i es caracteritzen per ser molt molestes.
Per això, en aquest article us explicarem quines són les principals causes conegudes de les llagues a la llengua. Així mateix, explicarem com es poden curar aquestes incòmodes lesions en el menor temps possible, i amb remeis casolans.
Què són les llagues a la llengua?
Les llagues a la llengua són unes petites lesions que apareixen a la superfície lingual. Solen tenir una forma arrodonida o ovalada i ser d’un color blanc o groguenc, a més de presentar un vora vermellosa inflamat.
En general, les llagues a la llengua no revesteixen gravetat i no solen comportar cap perill per a la salut. No obstant això, tendeixen a resultar molt molestes, ja que poden fer mal o provocar picor. I, a més, ocasionen incomoditat a l’hora de parlar, mastegar o empassar.
Per què apareixen llagues a la llengua?
En algunes ocasions, la causa per la qual apareixen les llagues a la llengua és desconeguda. Tot i així, se sap que hi ha una sèrie de factors de risc que influeixen en el seu desenvolupament:
Sistema immunitari dèbil
La falta de defenses augmenta les possibilitats que apareguin llagues a la llengua.
Deficiències nutricionals
El dèficit de certs minerals i vitamines essencials és una altra de les causes de les llagues a la llengua. Per exemple, la falta de ferro, àcid fòlic, zinc o vitamina B12 pot portar a l’aparició d’aftes.
Estrès
El fet que una persona estigui sotmesa a un gran nivell d’estrès pot alterar el seu sistema immune i, per tant, augmentar la seva predisposició a desenvolupar llagues a la llengua. Així mateix, l’estrès pot empitjorar l’evolució de les llagues i alentir-ne la curació.
Traumatisme
Un cop a la zona de la boca o, fins i tot, una simple mossegada mentre masteguem, també pot desencadenar una llaga a la llengua.
Fregadures
L’ús de brackets metàl·lics ocasiona frecs a diferents parts de la boca, com a la llengua. El mateix passa amb les clàssiques dentadures postisses, que si es desajusten comencen a moure’s i fregar. I, amb això, poden crear fins i tot úlceres.
Al·lèrgies
El consum de determinats aliments que produeixen al·lèrgia o hipersensibilitat pot causar un brot d’aftes. Alguns dels aliments que provoquen aquests efectes amb més freqüència són els fruits secs (un dels principals al·lergògens alimentaris) i els àcids o picants (llimona, vinagre, certes espècies…).
Canvis hormonals
Les dones són més propenses a desenvolupar llagues a la llengua a causa dels canvis hormonals (menstruació, embaràs, lactància, menopausa…).
Tabac
El tabac també pot causar llagues a la llengua a causa dels seus components tòxics. Entre d’altres, la nicotina resulta molt irritant per a la mucosa oral.
Malalties
Les persones que pateixen determinades patologies, com l’herpes oral, la candidiasi oral, la malaltia celíaca o la malaltia de Crohn són més propenses a patir llagues a la llengua.
Com curar les llagues a la llengua?
Les llagues a la llengua es curen per si mateixes amb el pas dels dies. És a dir, apareixen i desapareixen de forma espontània. Per tant, no existeix un tractament que posi fi a les aftes d’un dia per l’altre.
Malgrat això, és recomanable seguir una sèrie de recomanacions per agilitzar el seu procés de curació i evitar els símptomes més molestos:
- Cremes o pomades: aneu a una farmàcia per comprar una crema o pomada que ajudi a alleujar el dolor, la inflamació o la picor.
- Alimentació: eviteu els aliments irritants (picants, àcids, salats i molt calents). En el seu lloc, opteu per aliments tous, freds i suaus (iogurt, peix, pasta molt cuita, truita francesa…).
- Cera per a ortodòncia: feu-la servir si les llagues a la llengua estan causades pel frec dels brackets. Heu d’aplicar aquesta cera a les vores de l’aparell, concretament en aquelles que contacten amb la llengua.
- Fred: apliqueu fred a la zona on teniu la llaga. Si feu servir gel, emboliqueu-lo i no el col·loqueu directament sobre la llengua, ja que pot resultar molt abrasiu i empitjorar les molèsties.
- Higiene oral: durant el temps que tingueu llagues és fonamental que us raspalleu les dents amb normalitat (després de cada àpat). No fer-ho pot contribuir a l’aparició d’infeccions, cosa que dificulta el procés de curació de les llagues a la llengua.
[boton text=»Demaneu cita sense compromís» link=»https://abadendentistas.com/contacta-con-nosotros» /]
Normalment, les llagues a la llengua solen tenir una forma arrodonida o ovalada i ser d’un color blanc o groguenc, a més de presentar un vora vermellosa inflamat.
Remeis casolans per eliminar les llagues a la llengua
A més de les pautes que acabem d’esmentar, existeixen una sèrie de remeis casolans que es poden posar en pràctica a casa per alleujar els símptomes de les llagues a la llengua.
Gargarejos amb aigua i sal
La sal té certes propietats antisèptiques i desinfectants. Per això, ajuda que el procés de curació sigui menys molest.
En aquest remei casolà, el millor és barrejar mitja culleradeta de sal en un got amb aigua. Posteriorment, es fan gargarejos durant uns quants segons. Aquest procés es pot repetir tres vegades al dia.
Gargarejos amb llet de coco
Un altre gargareig casolà que podem fer està basat en llet de coco. Per fer-ho, s’ha d’escalfar aigua i, a continuació, afegir coco ratllat. La barreja resultant s’ha de passar per la liquadora perquè adquireixi la consistència líquida adequada. A aquest gargareig també s’hi pot recórrer tres vegades al dia.
Infusions de camamilla
Les infusions de camamilla també són molt aconsellables per calmar el dolor o les molèsties de les llagues.
Aloe vera
Finalment, un altre remei casolà consisteix a afegir una petita quantitat d’aloe vera natural a la zona de la llaga. Això és perquè l’aloe vera compta amb propietats que afavoreixen la curació de les ferides.
Quant de temps duren les llagues a la llengua?
Generalment, les llagues a la llengua es curen per si soles en una o dues setmanes. No obstant això, si són especialment grans (superiors a un centímetre) poden trigar més temps a cicatritzar (fins a tres setmanes).
En qualsevol cas, si la llaga roman més temps a la llengua o el pacient pateix brots d’aftes de manera regular, és convenient consultar amb un metge.
Com prevenir les llagues a la llengua?
Si les esteu patint actualment, ja sabeu que les llagues a la llengua són especialment molestes. Per això, us donarem una sèrie de consells perquè reduïu el risc de patir aftes en el futur:
Protegiu el vostre sistema immune
Seguiu una dieta rica en nutrients essencials (minerals, vitamines…), dormiu un mínim de set o vuit hores al dia, feu esport i eviteu l’estrès en la mesura del possible.
I, per assegurar-vos que aquests hàbits estan donant els seus fruits, feu-vos una analítica completa de sang, almenys, un cop l’any.
Vigileu els elements irritants
Els aliments àcids, l’alcohol, el tabac o els aparells dentals poden provocar frecs i ferides que deriven en llagues.
Us recomanem suprimir completament els hàbits més nocius (tabac), disminuir l’alcohol i fixar-vos en l’efecte que tenen a la boca els menjars i les begudes àcides.
Per als frecs dels brackets, el més recomanable és fer servir cera d’ortodòncia. I, en el cas de les dentadures postisses, aneu al dentista quan noteu la pròtesi mínimament desajustada.
Practiqueu una bona higiene
Raspalleu-vos les dents després de cada àpat. D’aquesta manera, evitareu que les restes d’aliments puguin quedar a la boca i provocar ferides.
I, finalment, no atureu mai la vostra higiene oral pel fet de tenir una afta. Si hi ha alguna zona de la boca que us faci mal, eviteu-la en la mesura del possible, o utilitzeu un raspall de dents de cerdes suaus.
Esperem que aquest article us hagi ajudat a entendre millor per què apareixen les llagues a la llengua, com tractar-les i prevenir-les. De totes maneres, si hi ha algun dubte més que hagi quedat pendent, no dubteu a trucar a les nostres clíniques dentals per parlar amb un odontòleg.
